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キタムラの日記

こんにちは。
最近暖かくなったり寒くなったりして、変に鼻づまりが治らないキタムラです(´_ゝ`)

先日、高校の時に通っていた
整体の先生の元にお邪魔してきました。
先生も私も、高校時代なんてついこの間だと
思っていたのですがカルテを見るとなんと8年ぶり!(笑)
時の流れがあっという間すぎて恐怖を感じました( ^o^)

腰や肩のゆがみがすごく、普段の姿勢から
きっちり治していこうということなのですが
相当意識しないと、すぐ悪い姿勢になってしまいますね・・・。

先生に、ラジオ体操を全力でするといいよと
教えてもらったので毎朝の会社での
ラジオ体操を全力でやろうと思います(`・ω・´)

みなさんも姿勢には気を付けてくださいね~
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