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やまもと日記

こんにちは。
工事の山本です。

この前、高校時代の友達とフットサルをしました。
10人集まったので5対5をしました。
試合をするとすぐに疲れてしまいました。
体力の衰えを感じました。笑
次の日は筋肉痛になりました。

これから寒くなります。体調管理には十分注意しましょう。
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